domingo, 20 de enero de 2008

BENEFICIOS DE LA DANZA DEL VIENTRE

De todos es sabido los beneficios para la salud física y psíquica que aporta la danza oriental, más popularmente conocida como Danza del Vientre.

" Mejora el tono muscular y problemas óseos (especialmente de columna), debido a que durante su ejecución se ponen en movimiento prácticamente todos los músculos del cuerpo.

" Favorece la relajación, el desarrollo de la motricidad gruesa y la coordinación general.

" Requiere una concentración que hace olvidar los problemas que nos acosan diariamente.

" Aumenta la autoestima. Cualquier persona, sea cual sea su edad, peso o condición puede practicarla, superando fácilmente sus complejos e inhibiciones. Ayuda al autoconocimiento.

" Favorece la pérdida de peso, ya que se trata de un ejercicio aeróbico.

" Y, sobre todo, nos hace sentirnos especiales, sexis y femeninas.


Marta Pérez (Akesha)